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S'exercer
Yogastique
La pratique du Yoga continue de se développer à Strasbourg. Preuve d’une demande toujours plus grande : Yogamoves, déjà présent au centre-ville et à Vendenheim, a ouvert un troisième club au Neudorf pour accueillir ses nombreux adeptes et faire découvrir l’AntiGravity® aux Strasbourgeois.
Après un premier club ouvert en 2010 près de la cathédrale, puis un second à Vendenheim, depuis juillet dernier, les apprentis-yogis de Yogamoves peuvent également s’entraîner dans le nouveau centre du quartier Neudorf. « Dans notre premier club, on avait des problèmes de capacité, explique Janine Francke. Je cherchais depuis longtemps un local adapté. Il ne faut pas de poteau en plein milieu, une certaine hauteur de plafond…» La fondatrice de Yogamoves jette finalement son dévolu sur un espace à l’ancienne clinique Sainte-Odile, récemment réhabilitée, pour poursuivre l’expansion de son club devenu la référence en matière de yoga à Strasbourg et alentours.
Acrobaties en suspension
C’est par ses deux salles séparées par un mur amovible que le club du Neudorf se démarque, permettant de créer une seule et très grande salle de 160 m². De quoi pouvoir accueillir les nombreux participants à la vingtaine d’activités proposées par le club, des plus douces aux plus intenses : Hatha, Ashtanga, Vinyasa, hot yoga, yoga pré-natal… jusqu’aux ateliers exclusifs mêlant yoga et boxe ou danse intuitive.
Avec sa belle hauteur sous plafond, la salle permet aussi d’amener l‘AntiGravity® à Strasbourg, jusqu’alors réservée au club de Vendenheim. Le principe ? Dans un hamac suspendu au plafond, à la manière d’une balançoire en tissu, on réalise une série de postures aériennes en travaillant la respiration. Un yoga d’un nouveau genre pour lequel les institutrices se sont formées à New York. Elles déclinent l’activité en plusieurs cours adaptés à chacun : FUNdamentals pour apprendre les bases, Aerial pour passer au niveau supérieur, Restorative, Fit&Fun ou encore SuspensionFitness pour bosser les abdos et le cardio. Passée la surprise de se retrouver suspendu la tête en bas (promis, c’est fun et sans danger !), l’effet relaxant est instantané et les maux de dos sont soulagés. Une nouvelle bonne manière de réduire le stress et travailler sa souplesse, désormais accessible à deux pas sans avoir à prendre la voiture.
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